| Kcal | F (g) | KH (g) | P (g) | B (g) | kJ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Couscous | 116 | 0,7 | 21,3 | 4,3 | 1 | 485 |
| Curry Blumenkohl | 15 | 0 | 1,5 | 1,5 | 2 | 62 |
| Hummus | 80 | 6 | 8 | 3 | 2 | 334 |
| Rotkohl | 32 | 2 | 3 | 1 | 1 | 113 |
| Granatapfel | 27 | 0,2 | 6,7 | 0,3 | 0,9 | 131 |
| Manouri Käse | 122 | 25 | 0,7 | 6 | 0 | 510 |
| Minzjoghurt | 32 | 7 | 0 | 2,6 | 0 | 260 |
| Mandeln | 50 | 5 | 0,5 | 2 | 1 | 200 |
| Minze | 3 | 0 | 0,3 | 0 | 1 | 12 |
| Gesamt | 474 | 45,9 | 42 | 19,7 | 8,9 | 1983 |
Unsere Nährwerte basieren auf unseren Rezepten. Alle Zutaten , sowie Bowls werden täglich frisch zubereit. Dadurch kann es zu Abweichungen kommen. Wenn Du genauere Information benötigst, gibt es hier unsere Nährwerttabelle.
kcal = Kalorien
F = Fett
KH = Kohlenhydrate
P = Protein
B = Balaststoffe
kJ = Brennwert
COUSCOUS BOWL
597 Kcal 21,7g Protein
Green Couscous, Curry Blumenkohl, Hummus, Rotkohl, Granatapfel, Manouri Käse, Minzjoghurt, Mandeln, Frische Minze
Unsere orientalische Variante einer gesunden Gemüsebowl, die nicht nur sensationell aussieht sondern auch verdammt gut schmeckt. Unsere Couscous Bowl steckt voller sekundärer Pflanzenstoffe, die antioxidativ, entzündungshemmend und krebsfeindlich wirken. Als Grundlage dient unser Couscous, den wir täglich frisch aufdämpfen und mit allerlei frischen grünen Kräutern kombinieren, dazu knackiger Rotkohl. Den Blumenkohl marinieren wir mit Curryspices und Olivenöl. Dazu cremiger Hummus, natürlich selbstgemacht. Für den Extrakick sorgen Granatapfelkerne, die voller Antioxidantien zellverjüngend wirken und Dein Immunsystem so richtig auf Vordermann bringen. Als Knuspertopping runden geröstete Mandeln die Couscous Bowl ab.
*Mögliche Allergene sind Rot markiert.
